Mudra 13

Dona energia e forza.
Guarisce lo stomaco, il pancreas, la milza, il cuore, le vertigini, l'affaticamento.

Posizione:
Unire le punte del pollice, indice ed anulare, estendere le altre dita.
Fare 7 respiri con il colore Oro.

Mudra 14

Equilibra i lati destro e sinistro.
Attiva la circolazione e il flusso del sangue negli organi interni, dà forza ed energia.
Guarisce gli sbalzi d'umore, la stanchezza, l'esaurimento, la nausea, le difficoltà respiratorie, i dolori mestruali.
Mudra 15
Favorisce i Nuovi inizi, l'armonia, la fiducia, libera il respiro.
Guarisce il cuore, il fegato, lo stomaco, il duodeno, la cistifellea, la milza, il pancreas, i reni, la mascella.

Posizione:
intrecciate le mani davanti al plesso solare, unite i medi puntandoli verso l'alto.
Fare 7 respiri con il colore Oro.

Posizione:
Intrecciate i pollici, appoggiate la destra
sopra la sinistra, appoggiate le mani prima sull'addome, poi sul plesso solare ed infine sul petto.
Voltate le mani verso le spalle e allargate le dita.
Fare 7 respiri con il colore Rosso.